«Будет больно и все пройдет», — эссе об обсессивных мыслях
TW: в тексте есть реалистичные описания нанесения себе вреда.
Берегите себя. Если вы чувствуете что-то подобное, пожалуйста, обратитесь за помощью. Единый телефон доверия: 8 800 2000 122
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.
Мне очень нравятся обсессивные мысли... Их не остановить, не выключить, они сидят в голове, как надоедливый звук будильника из соседней комнаты, как ярлычок на футболке, который отрезали, а он все равно мешает, как ор в ухо, как вездесущий гололед.
«Вот сейчас, видишь вилку?? Будет больно, если ты проктнешь ей руку или бедро. Представь, как ее конец будет выглядывать с другой стороны, а если после вынуть ее, то как четырьмя струйками польется кровь, и как внутри продырявятся сухожилия и мышцы, как разорвется кожа и сосуды...»
А ты сидишь и не можешь пошевелиться, потому что дай телу волю, оно схватит эту чертову вилку и обколет себя.
Сидишь час, второй, третий, с широко раскрытыми глазами. Плакать нельзя, жаловаться тоже: это обсессия, ее не убрать ни временем, ни деньгами, ни сторонней помощью — люди не могут быть всегда рядом, люди не могут помочь защититься от мыслей, у них не хватит сил, чтобы каждый раз вытаскивать тебя.
«Как хорошо ты сидишь, оперлась спиной на стену... Хочешь долбануться об нее головой раз пять? Будет больно и все пройдет. Поистеришь, выпустишь эмоции. А как легко потом будет от звона в ушах, от тишины в мыслях; как приятно можно будет уронить тело на пол и все отпустить».
Отползаешь подальше, на середину комнаты, а с четырех сторон окружают твердые бетонные стены, и на мгновение хочется оказаться в мягкой белой комнате, чтобы тело не тянуло подраться со стеной. И вспоминаешь, что есть зубы и язык, кулаки и живот и пытаешься приклеить тело к полу усилием воли, чтобы не сорвалось, не началось, потому что стоит один раз порезать, обжечь, ударить — последует второй, третий, сотый, тысячный порез, ожог и синяк.
«Ткни иглой в палец, потрогай лезвие, срежь кожу чистилкой для картошки, давай, сейчас! Тебе обязательно станет легче!»
И ведь правда становится. Надолго. Оттого это и сильный наркотик, зависимость, простой и понятный путь избавления от переживаний, переживания трудностей, привычка, от которой сложно отказаться.
«Моешь посуду? Какой острый нож! Поверни другой стороной, и из пальцев будет течь красная жижа. Красиво ведь? А как будет висеть лохмотьями плоть, пощипывать перекись и при движениях расходиться кожа, ну же, ты только пошевелись, дальше все получится само собой!»
И так десятки раз в день, триста шестьдесят пять дней в году: острое, твердое, горячее, опасное. Не могу представить предмет или положение тела, которое не позволит почувствовать заветную боль, хоть какую-то.
Мысли стучат, стучат, генерируют идеи пачками, бесконечно, пока не сорвешься. Интересно, алкоголики и наркоманы в завязке ощущают то же самое?
«Сейчас из туннеля будет выезжать поезд, а что если .. ?»
На этом моменте хочется закинуться седативными. До сна по 20 часов в сутки, до полного отключения мыслей. Правда работает, помогает. Нет этого противного голоса в голове (не злого, не стороннего, не неестественного, а твоего собственного), предлагающего простые решения сложных проблем, нет плохих мыслей, есть только теплая мягкая кровать, абсолютное бессилие и забытье, а жизни нет.
«Ты в ванне? Тут достаточно воды, спустись под нее и останется один вдох до мокрого утопления».
Сразу находишь затычку, открываешь слив и не шевелишься, пока не опускается вода. А потом играешь с пузырьками.
Мне нравятся обсессивные мысли. Если я их слышу, спорю, значит мы с ними не одно целое, значит я все еще хочу жить.